Powered by Blogger.

အသက္ ၁၀ဝ အထိ က်န္းမာေနေစမယ့္နည္းလမ္း


ေဆးလိပ္မေသာက္ပဲ ၊ တစ္ေန႕ ကို ေကာ္ဖီ ၄ ခြက္ ထက္ပိုမေသာက္ပဲ ေနျခင္းဟာ အသက္ ၁၀ဝ အထိ က်န္းမာေနေစမယ့္နည္းလမ္းျဖစ္တယ္လို႔ ဆိုလိုက္ပါတယ္။ Gothenburg က သုေတသီေတြဟာ ၁၉၁၃ ခုႏွစ္မွာ ေမြးဖြားခဲ့တဲ့ အမ်ိဳးသား ၈၅၅ ေယာက္ကို ႏွစ္ ၅၀ ၾကာ က်န္းမာေရးနဲ႔ လူမႈေန ထိုင္ေရး ဆိုင္ ရာ ေတြ ေလ့လာခဲ့ၾကပါတယ္။

 ထို အမ်ိဳးသားေတြထဲက အေယာက္ ၁၀ဝ ခန္႔ဟာ အသက္ ၁၀ဝ ျပည့္သည္အထိ ေနထိုင္သြားႏီုင္ခဲ့ၾကၿပီး သူတို႔ရဲ႕ အသက္ရွ ည္ေအာင္ ေနထိုင္ခဲ့တဲ့နည္းလမ္း ကေတာ့ တူညီေနခဲ့တာကိုေတြ႕ရပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အသက္ရွည္ေအာင္ ေနထိုင္ျခင္းဟာ သင့္ကို အသက္ ၅၀ မွာ ကိုယ္ပိုင္ အိမ္တစ္လံုး ပိုင္ ဆိုင္ ႏိုင္ေအာင္ ျပဳလုပ္ေပးႏိုင္ တယ္လို႔လည္း သိရပါတယ္။

 ဒါေၾကာင့္ လူလတ္ပိုင္းအရြယ္မွာ က်န္းမာေရး ေကာင္းေအာင္ ေနထိုင္ဖို႔က အေရးႀကီးပါတယ္။ ထို အသက္ရွည္ေစမယ့္ နည္းလမ္းကို အနည္းငယ္ပဲ လိုက္နာခဲ့သူ ၂၇ ရာခိုင္ႏႈန္းဟာ အသက္ ၈၀ အထိ က်န္းမာ စြာေနထိုင္ႏိုင္ခဲ့ၾကရပါတယ္။ ထို အသက္ ၈၀ အထိ ေနထိုင္ခဲ့ရတဲ့သူေတြဟာ ေသဆံုးတဲ့အခါမွာ ၄၂ ရာခိုင္ႏႈန္းက ႏွလံုးေရာဂါ ၊ ၂၀ ရာခိုင္ႏႈန္းက ကူးစက္ေရာဂါ ၊ ၈ ရာခိုင္ႏႈန္းက ကင္ဆာ ေရာဂါ ၊ ၆ ရာခိုင္ႏႈန္းက ႏူမိုးနီးယား ေရာဂါေတြနဲ႔ ကြယ္လြန္ခဲ့ၾကတာကိုေတြ႕  ရပါတယ္။ 

သူတို႔ဟာ အသက္ရွည္ေစမယ့္နည္းလမ္းကို အျပည့္အဝ လိုက္နာခဲ့ျခင္းမရွိသူေတြပဲျဖစ္ပါတယ္။ ႏွစ္ ၅၀ ၾကာေလ့လာခဲ့တဲ့ ထို သုေတသနကို ဦးေတာင္ခဲ့တဲ့ ေဒါက္တာ Lars Wilhelmsen က ေျပာၾကားခဲ့ တာ ကေတာ့ ေဆးလိပ္မေသာက္ျခင္း ၊ ေကာ္လက္စတေရာ ပမာဏ ကို က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညြတ္ေအာင္ သံုးစြဲျခင္း နဲပ တစ္ေန႔ကို ေကာ္ဖီ ၄ ခြက္ခန္႔သာ ေသာက္သံုးျခင္း အားျဖင့္ အသက္ ၁၀ဝ အထိ အသက္ ရွည္ေနေစမွာ ျဖစ္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။


Credit : http://www.dailymail.co.uk
Share on Google Plus

About Staff Writer

သစ္ထူးလြင္ ဗဟုသုတဆိုဒ္သည္ ျမန္မာႏွင့္ ကမာၻအရပ္ရပ္ စိတ္ဝင္စားဖြယ္ရာ သတင္းမ်ား၊ အျဖစ္အပ်က္မ်ားႏွင့္ မွတ္သားဖြယ္ရာ၊ ဗဟုသုတရဖြယ္ရာ သတင္းမ်ားကို အခ်ိန္ႏွင့္ တေျပးညီ ေဖၚျပေပးသည့္ ဆိုဒ္တစ္ခုျဖစ္သည္။ က႑တြင္ စိတ္ပါဝင္စားသျဖင့္ ေဆာင္းပါးေရးသားခ်င္သူမ်ား ဆက္သြယ္ႏိုင္ပါတယ္
    Blogger Comment
    Facebook Comment

0 comments:

Post a comment