Powered by Blogger.

ေန႔စဥ္ အိမ္ရွင္မတိုင္း ကိုယ္ပိုင္အခ်ိန္ပိုေတြ ပိုင္ဆိုင္ေစႏိုင္ဖို႔ နည္းလမ္းေကာင္းမ်ား (၁)


ေမာင္တစ္ထမ္း မယ္တစ္ရြက္ဆိုသလို အိမ္မႈကိစၥေရာ အလုပ္တာ၀န္ေတြပါ ယူေနတဲ့ အိမ္ေထာင္ရွင္ အမ်ိဳးသမီးေတြက မ်ားလာပါၿပီ။ ဒီေတာ့ အိမ္မွာဆိုရင္လည္း အိမ္အလုပ္၊ ရံုးမွာလည္း ရံုးအလုပ္နဲ႔ ကိုယ္ပိုင္အခ်ိန္ဆိုတာ မရွိသေလာက္ နည္းပါးလာတဲ့ အိမ္ရွင္မေတြကို ကိုယ္ခ်င္းစာမိပါတယ္။

ကိုယ္ပိုင္အခ်ိန္ဆိုတာကလည္း မရွိမျဖစ္လိုအပ္တာေၾကာင့္ အခ်ိန္ပိုေလးေတြ ဘယ္လိုထြက္လာေအာင္ လုပ္ၾကမလဲဆိုတဲ့ နည္းလမ္းေကာင္းေလးေတြ ေ၀မွ်ေပးခ်င္ပါတယ္။

ညတိုင္း NightOut ထြက္လို႔ေတာ့မရေပမယ့္ မဂၢဇင္းစာအုပ္ေကာင္းေကာင္းေလးကို စိတ္ေအးလက္ေအး ဖတ္ႏိုင္ဖို႔ေလာက္အထိေတာ့ အက်ိဳးရွိႏိုင္ပါတယ္။ အိမ္ရွင္မ ေမေမေတြအတြက္ ကိုယ္ပိုင္အခ်ိန္ဆိုတာ ေရခ်ိဳးခန္း၀င္တဲ့အခ်ိန္ပိုင္းေလးေလာက္ပဲ ရေနၾကတာမို႔ ဒီအခ်က္ေလးေတြကို စမ္းၾကည္႔ၾကပါစို႔ေနာ္…

တစ္ပတ္စာ ခ်က္ျပဳတ္ဖို႔ စာရင္းလုပ္ထားလိုက္ပါ

ညစာဘာခ်က္ရမလဲ၊ ဒီေန႔ ဘာဟင္းခ်က္ရမလဲဆိုတာမ်ိဳးေတြနဲ႔ အေျပးအလႊားေစ်း၀ယ္စရာ မလိုေတာ့ဘူးေပါ့။

ဟင္းလ်ာေတြကို ေအးခဲထားလိုက္ပါ

တနဂၤေႏြေန႔လို ပိတ္ရက္မ်ိဳးမွာ တစ္ပတ္စာအတြက္ ဟင္းလ်ာအားလံုးကုိ ႀကိဳတင္ျပင္ဆင္ခ်က္ျပဳတ္ထားလိုက္ပါ။ ဒါဆိုရင္ေတာ့ မနက္တိုင္း အိပ္ယာထတာနဲ႔ ေန႔လည္စာထမင္းဗူးေတြကို ျမန္ျမန္ဆန္ဆန္ ျပင္ဆင္လို႔ၿပီးသြားပါလိမ့္မယ္

အ၀တ္အစားေတြကို အဆင္သင့္ျပင္ထားပါ

ကေလးနဲ႔ ခင္ပြန္းသည္ အပါအ၀င္ ကိုယ့္ရဲ႕ မနက္ျဖန္၀တ္မယ့္ အ၀တ္အစားေတြကို ညကတည္းက အဆင္သင့္ ျပင္ဆင္ထားလိုက္ပါ။

အြန္လိုင္း ျပကၡဒိန္ကို ခင္ပြန္းသည္နဲ႔အတူ စစ္ေဆးၾကည္႔လို႔ရေအာင္Share ထားပါ

အိမ္အတြက္၊ ေက်ာင္းအတြက္နဲ႔ အလုပ္အတြက္ေတြကို အေရာင္ခြဲျခား မွတ္သားထားၿပီး ခင္ပြန္းသည္နဲ႔ အၿမဲမျပတ္ update လုပ္ထားႏိုင္ပါတယ္။

အလုပ္တစ္ဖက္နဲ႔ အိမ္ရွင္မေတြကေတာ့ ေန႔လည္စာစားခ်ိန္မွာ ေစ်း၀ယ္ျခမ္းတာမ်ိဳးေတြ လုပ္ထားပါ
ေန႔လည္စာ အလုပ္နားခ်ိန္မွာ ေစ်း၀ယ္တာ၊ ပင္မင္းအပ္တာ စတဲ့ အလုပ္ေတြကိုလည္း လုပ္ႏိုင္တာေၾကာင့္ ပိတ္ရက္ေတြ၊ ညဘက္ေတြမွာ သပ္သပ္သြားစရာမလုိေတာ့ဘဲ အခ်ိန္ပိုထြက္လာေစပါတယ္။

ကေလးေတြကိုလည္း အိပ္ယာေစာေစာ၀င္ခိုင္းပါ

ကေလးေတြရဲ႕ ပံုမွန္အိပ္ယာ၀င္ခ်ိန္ထက္ နာရီ၀က္ေလာက္ ေစာေစာအိပ္ေစျခင္းျဖင့္လည္း ကိုယ့္အတြက္ အခ်ိန္ပိုရေစႏိုင္ပါတယ္။

အ၀တ္အစားအတြက္ အျငင္းမပြားပါနဲ႔

ရာသီဥတုနဲ႔ ကိုက္ညီတဲ့ အ၀တ္အစားမ်ိဳးျဖစ္ေနသမွ်ေတာ့ ကိုယ့္ကေလးငယ္ ၀တ္ခ်င္တဲ့အတိုင္းသာ ေပး၀တ္လိုက္ပါ။

တစ္ခ်ိန္တည္းနဲ႔ လုပ္ႏိုင္သမွ်အလုပ္အားလံုးကို စီမံလုပ္ကိုင္ပါ
 
ကိုယ္ကေတာ့ ကိုယ့္သမီးေလး ေရခ်ိဳးကန္ထဲ စိမ္ေနတဲ့အခ်ိန္ ေရခ်ိဳးခန္းကို တစ္ခါတည္း သန္႔ရွင္းေရး လုပ္ပစ္လိုက္ပါတယ္။

လုပ္စရာရွိတာေတြကိုု စာရင္းလုပ္ထားလိုက္ပါ


ဒီလို စာရင္းလုပ္ထားတာဟာ ဘာလုပ္စရာက်န္ေသးပါလိမ့္လို႔ စဥ္းစားေနစရာမလိုေတာ့ဘူးေပါ့။ ကိုယ္ကေတာ့ ေမ့တတ္တယ္ေလ။






( Michelle ) 

#knowledge.thithtoolwin.com
#သစ္ထူးလြင္(ဗဟုသုတႏွင့္ထူးဆန္းေထြလာ)

Ref :BabyCenter



Share on Google Plus

About Staff Writer

သစ္ထူးလြင္ ဗဟုသုတဆိုဒ္သည္ ျမန္မာႏွင့္ ကမာၻအရပ္ရပ္ စိတ္ဝင္စားဖြယ္ရာ သတင္းမ်ား၊ အျဖစ္အပ်က္မ်ားႏွင့္ မွတ္သားဖြယ္ရာ၊ ဗဟုသုတရဖြယ္ရာ သတင္းမ်ားကို အခ်ိန္ႏွင့္ တေျပးညီ ေဖၚျပေပးသည့္ ဆိုဒ္တစ္ခုျဖစ္သည္။ က႑တြင္ စိတ္ပါဝင္စားသျဖင့္ ေဆာင္းပါးေရးသားခ်င္သူမ်ား ဆက္သြယ္ႏိုင္ပါတယ္
    Blogger Comment
    Facebook Comment

0 comments:

Post a comment