Powered by Blogger.

အရႊယ္မတုိင္ခင္ အုိမင္းရင့္ေရာ္မႈကုိျဖစ္ေစႏုိင္တဲ႔ အမူအက်င့္ဆုိးမ်ား


 တစ္ခါတစ္ေလ ကြ်န္ေတာ္တုိ႔ေတြ အမႈမဲ႔အမွတ္မဲ႔ ျပဳလုပ္လုိက္တဲ႔အရာေတြက ကြ်န္ေတာ္တုိ႔အတြက္ အေတာ္ေလးကုိ ဆုိးက်ိဳးျဖစ္ေစတယ္ဆုိတာ သတိမထားမိၾကပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္မုိ႔ သတိမထားမိပဲ ျပဳလုပ္ခဲ႔တဲ႔ အမူအက်င့္မ်ားေၾကာင့္ အသက္အရႊယ္အုိမင္းလာမႈကုိ ျဖစ္ေစႏုိင္တဲ႔ အေၾကာင္းမ်ားကုိ ေဖာ္ျပေပးခ်င္ပါတယ္။

 ပထမဆုံးအေၾကာင္းအရင္းတစ္ခုကေတာ့ အိပ္ေရးဝဝမအိပ္ျခင္းပါပဲ။ တစ္ညကုိ ၅နာရီ ၆နာရီေလာက္ပဲ အိပ္စက္ျခင္းက ပထမဦးဆုံး မ်က္ကြင္းေတြညိဳလာပါတယ္။ ေနာက္ပုိင္းမွာေတာ့ အားအင္ကုန္ခမ္းလာမယ္။ အရာရာကုိ စူးစုိက္မႈ ေလ်ာ့နည္းလာမယ္။ ေနာက္ဆုံးမွာေတာ့ အသက္ပါတုိလာႏုိင္ပါတယ္။

 ေနာက္တစ္ခုကေတာ့ အမ်ိဳးသမီးမ်ားနဲ႔ အဓိကသက္ဆုိင္တဲ႔အခ်က္ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါကေတာ့ မိတ္ကပ္ေတြကုိ လြန္စြာသုံးစြဲျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ မိတ္ကပ္အမ်ားစုဟာ အဆီဓါတ္နဲ႔ အေျခခံထုတ္လုပ္ထားတာေၾကာင့္ မ်က္ႏွာေပၚက ေခြ်းေပါက္ေတြကုိ ပိတ္ဆုိ႔သြားေစႏုိင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ မိတ္ကပ္ေတြမွာပါဝင္တဲ႔ ဓာတုပစၥည္းေတြ ၊ အယ္ကုိေဟာဓါတ္ေတြနဲ႔ ေမြးရနံေတြက မ်က္ႏွာေပၚက အေရးအေၾကာင္းေတြ ျဖစ္လာေစတဲ႔ အဓိကတရားခံေတြ ျဖစ္ပါတယ္။

 အထုိင္မ်ားျခင္းကလည္း အသက္အရႊယ္အုိမင္းမႈကုိ ျဖစ္ပြားေစရုံသာမက အသက္အႏၲရာယ္ကုိ စိမ္ေခၚႏုိင္တဲ႔ ေရာဂါဆုိးႀကီးမ်ားကုိလည္း ျဖစ္ပြားေစႏုိင္ပါတယ္။ အစားအေသာက္နဲ႔ပတ္သတ္ၿပီး အခ်ိဳဓါတ္အစားမ်ားျခင္းဟာလည္း အသက္အရႊယ္အုိမင္းမႈကုိ အားေပးေစႏုိင္ပါတယ္။ အခ်ိဳဓါတ္ အစားမ်ားလာျခင္းက မ်က္ႏွာကုိ ျဖဴဖပ္ျဖဴေရာ္ျဖစ္လာေစၿပီး မ်က္ကြင္းမ်ားကုိလည္း တျဖည္းျဖည္း ညိဳမဲလာေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဒီအက်င့္အဆုိးမ်ားကုိ သတိထားေရွာင္ၾကည္ရင္း ႏုပ်ိဳတဲ႔ဘဝေတြကုိ ပုိင္ဆုိင္ႏုိင္ၾကပါေစလုိ႔ ဆႏၵျပဳလုိက္ပါတယ္ခင္ဗ်ာ။

( VitamiN )

#knowledge.thithtoolwin.com
#သစ္ထူးလြင္(ဗဟုသုတႏွင့္ထူးဆန္းေထြလာ)

Ref : ba-bamail

Share on Google Plus

About Staff Writer

သစ္ထူးလြင္ ဗဟုသုတဆိုဒ္သည္ ျမန္မာႏွင့္ ကမာၻအရပ္ရပ္ စိတ္ဝင္စားဖြယ္ရာ သတင္းမ်ား၊ အျဖစ္အပ်က္မ်ားႏွင့္ မွတ္သားဖြယ္ရာ၊ ဗဟုသုတရဖြယ္ရာ သတင္းမ်ားကို အခ်ိန္ႏွင့္ တေျပးညီ ေဖၚျပေပးသည့္ ဆိုဒ္တစ္ခုျဖစ္သည္။ က႑တြင္ စိတ္ပါဝင္စားသျဖင့္ ေဆာင္းပါးေရးသားခ်င္သူမ်ား ဆက္သြယ္ႏိုင္ပါတယ္
    Blogger Comment
    Facebook Comment

0 comments:

Post a comment